Kuvaus
Joogantai on vihtiläinen hyvinvointialan yritys, joka järjestää joogatunteja ja yksityisohjausta joogan pariin Nummelassa.
Joogan avulla voi kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointia oman kehon rajoja kuunnellen.
Jokainen on erilainen ja hyödymme joogasta eri tavoin.
Säännöllisellä joogaharjoituksella on kuitenkin lukuisia hyötyjä, niin fyysisesti kuin psyykkisesti sekä emotionaalisesti kuten mm.
- fyysisen harjoituksen
- lisää energiaa
- itsetutkiskelua ja -tuntemuksen lisääntymistä
- ryhdin kohentumista
- myötätunnon lisääntymistä, niin itseä kuin muitakin kohtaan
- tasapainoa (niin fyysisesti, psyykkisesti kuin emotionaalisesti)
- parannusta verenkiertoon ja laskua verenpaineeseen
- lisää hapenottokykyä ja opetusta hengittämään oikein
- lisää notkeutta
- helpotusta mm. päänsärkyihin, niska-hartia- sekä alaselän alueiden kipuihin
- parempaa itsetuntoa
Voit ostaa esim. lahjaksi:
- kymmenen kerran kortin #joogantai ryhmätunneille 99€ /kortti on perhekohtainen
- personoidun joogaohjauksen 189,00€ /hlö
- yksityiskurssin (7 x 1 h) 280,00 € /hlö
- osallistumisen ”Startti joogan pariin” kurssille (2,5 h) 29,00€ /osallistuja
- yksityistunnin 39,00€/kpl/hlö tai 350,00€/10 kpl /hlö
- aamupassin kuukaudeksi 29,00€/ 1 osallistuja
- tai ilmoittaa muun haluamasi summan
Joogaohjaajanamme toimii Yoga Alliancen RYT200-joogaohjaajakoulutuksen saanut Ulla Honkimaa, jonka oma monipuolinen polku joogan pariin alkoi jo parikymmentä vuotta sitten.
