#joogantai

Kuvaus

Joogantai on vihtiläinen hyvinvointialan yritys, joka järjestää joogatunteja ja yksityisohjausta joogan pariin Nummelassa.

Joogan avulla voi kehittää kokonaisvaltaista hyvinvointia oman kehon rajoja kuunnellen.

​Jokainen on erilainen ja hyödymme joogasta eri tavoin. 

Säännöllisellä joogaharjoituksella on kuitenkin lukuisia hyötyjä, niin fyysisesti kuin psyykkisesti sekä emotionaalisesti kuten mm.

• fyysisen harjoituksen
• lisää energiaa
• itsetutkiskelua ja -tuntemuksen lisääntymistä
• ryhdin kohentumista
• myötätunnon lisääntymistä, niin itseä kuin muitakin kohtaan
• tasapainoa (niin fyysisesti, psyykkisesti kuin emotionaalisesti)
• parannusta verenkiertoon ja laskua verenpaineeseen
• lisää hapenottokykyä ja opetusta hengittämään oikein
• lisää notkeutta
• helpotusta mm. päänsärkyihin, niska-hartia- sekä alaselän alueiden kipuihin
• parempaa itsetuntoa

Voit ostaa esim. lahjaksi:

• kymmenen kerran kortin #joogantai ryhmätunneille 120€ /kortti on perhekohtainen
• personoidun joogaohjauksen 189€ /hlö
• yksityiskurssin (5 x 1 h) 250€ /hlö
• osallistumisen ”Startti joogan pariin” kurssille (2,5 h) € /osallistuja
• yksityistunnin (60 min) 45€/kpl/hlö tai 390€/10 kpl/hlö
• aamupassin kuukaudeksi 29€/ 1 osallistuja
• tai ilmoittaa muun haluamasi summan

Joogaohjaajanamme toimii Yoga Alliancen RYT200-joogaohjaajakoulutuksen saanut Ulla Honkimaa, jonka oma monipuolinen polku joogan pariin alkoi jo parikymmentä vuotta sitten.